KLIP
THE STORY OF
Maintaining, improving, and prioritising your wellbeing is a task that is becoming increasingly more difficult in an increasingly complex world. Keeping on top of your mental and physical wellbeing whilst also striking a healthy work-life balance can feel nearly impossible to achieve, especially when so many struggle to access the support they need.
When you want to start improving your wellbeing, it can be hard to know which area of your life to start with,
or whether or not it is worth starting at all. Whether you want to start eating healthier, saving more money, or improving your relationship, making long lasting changes to your lifestyle can be hard to implement stick to without guidance or support.
Currently, 1 in 4 people in the UK live with mental health problems every year. Almost 88% of people struggling with mental illness in the UK don’t seek help for their problems, for one of many reasons:
-
You might not be aware of the support services available to you
-
The choice of mental health services available is limited
-
The systems that are in place are often incredibly overstretched
Klip aims to make holistic care and wellbeing improvement accessible to all. Our evidence-based practices, created by an internationally acclaimed team of clinical experts and advisors, offers end-to-end care within our app. klip aims to help you make meaningful changes to your lifestyle, so that you can live a more fulfiled life and embrace the best version of yourself. Klip also aims to prevent mental illness before it occurs, providing support for everyone, regardless of what stage of their wellbeing journey they’re on.
We are all now living in a covid world, and the past few years have made us all realise how important it is to nurture ourselves – inside and out. Where mental health and wellbeing services are struggling to meet demand, klip provides a solution that is accessible immediately, to all.
Our aim is to guide you and give you the tools you need to improve your life and reach your full potential without sacrificing hours and hours of your time. klip offers further guidance from expert practitioners who cover everything from life coaching to managing mental illnesses – so you can get all the guidance you need at the touch of a button.
Want to know more? Contact us for more information!
ກ່ຽວກັບ ດຣ
Kalidindi CBE
C.B.E., MBBS, BSc (Hons), FRCPsych, PhD
ທ່ານດຣ Sri Kalidindi CBE ມີມູນຄ່າຫລາຍທົດສະວັດຂອງ NHS ແລະປະສົບການທາງດ້ານຄລີນິກໂດຍກົງ, ສະຫນັບສະຫນູນຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງພວກເຂົາກັບຄືນມາແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາແລະໄດ້ກໍານົດນະໂຍບາຍແລະການຝຶກອົບຮົມດ້ານສຸຂະພາບຈິດສາກົນ.
ໃນຖານະທີ່ເປັນຄູຝຶກສອນ, ນາງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອາວຸໂສທີ່ມີການປະຕິບັດສູງ, ບັນລຸລະດັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຕໍ່ໄປ, ຮ່ວມມືກັບລະດັບຄວາມສຸກແລະຄວາມສໍາເລັດເປັນມືອາຊີບ.
ປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງນາງໃນການໄປເຖິງຈຸດອ່ອນຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນບົດບາດການນໍາລະດັບຊາດທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ ແລະໃຊ້ວິທີການທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານເພື່ອຫັນໄປມານັ້ນແມ່ນຝັງຢູ່ໃນ klip.
ລາງວັນປະກອບມີ Royal College of Psychiatrists, Psychiatrist of the Year, 2017-18. ນາງໄດ້ຮັບກຽດສັກສີຈາກ CBE ໂດຍພະລາຊະວັງຂອງພະລາຊິນີໃນປີ 2019. ໄດ້ຮັບລາງວັນທີ່ດີເລີດທາງດ້ານຄລີນິກແຫ່ງຊາດ ແລະເປັນທີ່ປຶກສາຂອງອົງການອະນາໄມໂລກທີ່ໄດ້ຮັບເຊີນ. ການດູແລສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງພະນັກງານແລະນາຍຈ້າງແມ່ນຫົວໃຈຂອງການເຮັດວຽກຂອງນາງໃນລະດັບຊາດ.
ພົບກັບທີມງານ
ທີມງານຂອງພວກເຮົາແລະທີ່ປຶກສາມີຄວາມຊໍານານຫຼາຍທົດສະວັດ, ຕັ້ງແຕ່ການກໍານົດຄໍາແນະນໍາສາກົນໃນຂົງເຂດສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການເພື່ອປະຕິບັດການແຊກແຊງທີ່ພິສູດໃນພື້ນທີ່, ສ່ວນບຸກຄົນແລະຜ່ານທີມງານຊັ້ນນໍາແລະການບໍລິການ, ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຊີວິດ.
ທ່ານດຣ Sridevi Kalidindi
ຫົວຫນ້າບໍລິຫານ
Svenja Keller ເປັນຄູຝຶກສອນແລະທີ່ປຶກສາເອກະລາດສໍາລັບເງິນແລະຊີວິດ. ນາງເປັນຜູ້ວາງແຜນການເງິນ Chartered ແລະເປັນຄູຝຶກສອນການປະຕິບັດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ILM.
Svenja ມີຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການບໍລິການທາງດ້ານການເງິນ, ໃນອັງກິດແລະຕ່າງປະເທດ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສະຖາບັນການເງິນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ນາງເຮັດວຽກປະກອບມີ Lehman Brothers, UBS Wealth Management ແລະ PwC. ນາງໄດ້ແນະນໍາລູກຄ້າເປັນຜູ້ວາງແຜນທາງດ້ານການເງິນແລະຖືຕໍາແຫນ່ງອາວຸໂສ, ນໍາພາທີມງານຂະຫນາດໃຫຍ່.
Svenja ລວມຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງໃນການເຮັດວຽກໃນການບໍລິການທາງດ້ານການເງິນຫຼາຍກວ່າ 20 ປີດ້ວຍທັກສະການເປັນຄູຝຶກສອນ. ວິທີການທີ່ບໍ່ມີການຕັດສິນ, ປະສົມປະສານຂອງນາງ, ຄຽງຄູ່ກັບການສອດຄ່ອງຂອງເງິນແລະຊີວິດ, ເປັນວິທີທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄົນໃນຫົວຂໍ້ການເງິນ. ຈຸດປະສົງຂອງນາງແມ່ນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຄົນໃນການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບເງິນແລະຊີວິດ.
ທ່ານດຣ Sridevi Kalidindi
ຫົວຫນ້າບໍລິຫານ
Svenja Keller ເປັນຄູຝຶກສອນແລະທີ່ປຶກສາເອກະລາດສໍາລັບເງິນແລະຊີວິດ. ນາງເປັນຜູ້ວາງແຜນການເງິນ Chartered ແລະເປັນຄູຝຶກສອນການປະຕິບັດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ ILM.
Svenja ມີຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການບໍລິການທາງດ້ານການເງິນ, ໃນອັງກິດແລະຕ່າງປະເທດ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສະຖາບັນການເງິນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ນາງເຮັດວຽກປະກອບມີ Lehman Brothers, UBS Wealth Management ແລະ PwC. ນາງໄດ້ແນະນໍາລູກຄ້າເປັນຜູ້ວາງແຜນທາງດ້ານການເງິນແລະຖືຕໍາແຫນ່ງອາວຸໂສ, ນໍາພາທີມງານຂະຫນາດໃຫຍ່.
Svenja ລວມຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງໃນການເຮັດວຽກໃນການບໍລິການທາງດ້ານການເງິນຫຼາຍກວ່າ 20 ປີດ້ວຍທັກສະການເປັນຄູຝຶກສອນ. ວິທີການທີ່ບໍ່ມີການຕັດສິນ, ປະສົມປະສານຂອງນາງ, ຄຽງຄູ່ກັບການສອດຄ່ອງຂອງເງິນແລະຊີວິດ, ເປັນວິທີທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄົນໃນຫົວຂໍ້ການເງິນ. ຈຸດປະສົງຂອງນາງແມ່ນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຄົນໃນການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບເງິນແລະຊີວິດ.
ເຣນູກາ
ຜູ້ຈັດການໂຄງການ & ຄວາມສໍາພັນ
ທ່ານດຣ Renuka Mudunuri ເປັນຜູ້ນໍາດ້ານເຕັກໂນໂລຢີທີ່ມີນະວັດຕະກໍາ ແລະເປັນຜູ້ປະກອບການ, ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 22 ປີໃນອຸດສາຫະກໍາຊອບແວ ແລະການພັດທະນາຜະລິດຕະພັນ. ຖືປະລິນຍາເອກໃນວິສະວະກໍາ, ລາວມີປະສົບການຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຄວາມຮູ້ນໍາພາຜະລິດຕະພັນ, ດ້ານວິຊາການ, ການດໍາເນີນງານ, ແລະຫນ້າທີ່ R & D. ໃນປັດຈຸບັນລາວເປັນຜູ້ນໍາຫນ້າດ້ານເຕັກໂນໂລຢີຂອງ Overmore Group ເປັນ CTO, ແລະເຮັດວຽກເປັນຜູ້ອໍານວຍການຢູ່ SIENT Technologies Limited, ບໍລິສັດພັດທະນາຊອບແວແລະທີ່ປຶກສາຂອງອັງກິດ.
Advisors
Alexandra Schuster
ຜູ້ປະສານງານຍຸດທະສາດ ແລະການປະຕິບັດງານ
BSc., MSc., PhD.
Alexandra ໄດ້ໃຊ້ປະສົບການທີ່ມີຊີວິດຢູ່ສິບເກົ້າປີຂອງນາງກັບພະຍາດທາງຈິດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຫຼຸດຜ່ອນການຂູດຮີດ, ຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງຄົນເຈັບແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວແບບປ້ອງກັນ, ປະສົມປະສານ, ແລະການດູແລຄົນເຈັບເປັນສູນກາງໃນລະດັບພາກພື້ນ, ລະດັບຊາດ, ແລະສາກົນ. ນາງໄດ້ຮັບຜິດຊອບເປັນທີ່ປຶກສາກ່ຽວກັບການລິເລີ່ມການບໍລິການໄວຫນຸ່ມຂອງ British-Columbia, ປະທານຄະນະກໍາມະການທີ່ປຶກສາແລະປະຕິບັດງານຊາວຫນຸ່ມຂອງ Foundry Kelowna, ແລະເປັນທີ່ປຶກສາຂອງ Lancet's and World Psychiatric Association's Commission on Depression. ໃນປັດຈຸບັນນາງເປັນຜູ້ນໍາສໍາລັບເອີຣົບໃນຄະນະກໍາມະການພາກພື້ນຂອງເຄືອຂ່າຍສຸຂະພາບຈິດທົ່ວໂລກ (GMHPN), ທີ່ປຶກສາສໍາລັບລາງວັນຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຈິດຂອງ Wellcome, ສະມາຊິກຂອງຄະນະກໍາມະການສຸຂະພາບຈິດຂອງສະພາໄວຫນຸ່ມຂອງການາດາ, ແລະເປັນທີ່ປຶກສາຂອງອົງການອະນາໄມໂລກ. .
ໃນຖານະເປັນຜູ້ປະສານງານຍຸດທະສາດແລະການດໍາເນີນງານ, Alexandra ນໍາພາການປະສານງານພາຍໃນຂອງຄວາມພະຍາຍາມລະຫວ່າງຜະລິດຕະພັນ, ການພັດທະນາທຸລະກິດ, ການດໍາເນີນງານ, ແລະທີມງານຂາຍ.
Alex ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຄຸ້ມຄອງໂຄງການແລະການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການພັດທະນາ KPI, ການວັດແທກແລະການລາຍງານ.
Matthew Woolsey
ປະທານທົ່ວໂລກ 66° North, EX-MD Net-a- Porter, Resident Expert Oxford Foundry
BSc.
Matthew Woolsey ເປັນຜູ້ນໍາທຸລະກິດທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີປະຫວັດການເຮັດວຽກໃນອຸດສາຫະກໍາສື່ດິຈິຕອລແລະແຟຊັ່ນ. ຊຸດທັກສະຂອງລາວກວມເອົາຍຸດທະສາດດິຈິຕອນ, ອີຄອມເມີຊ, ເຕັກໂນໂລຢີ, ຍີ່ຫໍ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຂາຍຍ່ອຍສໍາລັບ SMEs ແລະວິສາຫະກິດຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃນປັດຈຸບັນລາວເປັນປະທານາທິບໍດີທົ່ວໂລກສໍາລັບ North 66: ອາຍຸ 95 ປີ, ບໍລິສັດເສື້ອຜ້າດ້ານເຕັກນິກຂອງໄອສແລນທີ່ມີຄາບອນທີ່ເປັນກາງ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດແລະກິດຈະກໍາເປັນໄປໄດ້ຖ້າບໍ່ມີບ່ອນໃດ.
ອາຈານ David Sallah
ປະທານ Birmingham Community Healthcare - NHS Trust Consultant Health Education England
Emily Copping ຈົບການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Bath Spa ດ້ວຍລະດັບປະລິນຍາໂທດ້ານດົນຕີການຄ້າ. ຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລ, Emily ໄດ້ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ການຈອງ, ສົ່ງເສີມ, ແລະການສະແດງກັບວົງດົນຕີມະຫາວິທະຍາໄລຂອງນາງໃນການທ່ອງທ່ຽວອັງກິດ. ນີ້ປະກອບມີການອອກແບບອົງປະກອບສິລະປະຂອງການທ່ອງທ່ຽວ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ການສ້າງແຄມເປນສື່ສັງຄົມທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອສົ່ງເສີມດົນຕີຂອງພວກເຂົາ. ມັນແມ່ນຜ່ານຄວາມພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້ທີ່ Emily ແລະຄົ້ນພົບ passion ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນແລະຂະຫຍາຍສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Emily ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຂະບວນການສື່ມວນຊົນສັງຄົມແລະການຕະຫຼາດຂອງ klip. ນາງຊ່ວຍທີມງານໃນການສ້າງຕົວຕົນຂອງຍີ່ຫໍ້ຂອງ klip, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮູບແບບແລະການໂຄສະນາສື່ມວນຊົນສັງຄົມ. Emily ຍັງມີຈຸດປະສົງໃນການນໍາໃຊ້ສື່ມວນຊົນສັງຄົມເພື່ອຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການດູແລຕົນເອງທີ່ສອດຄ່ອງແລະການສະທ້ອນໃນຍຸກທີ່ທັນສະໄຫມ.
MSc., DPhil.
Alexandra Schuster
ຜູ້ປະສານງານຍຸດທະສາດ ແລະການປະຕິບັດງານ
BSc., MSc., PhD.
Alexandra ໄດ້ໃຊ້ປະສົບການທີ່ມີຊີວິດຢູ່ສິບເກົ້າປີຂອງນາງກັບພະຍາດທາງຈິດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຫຼຸດຜ່ອນການຂູດຮີດ, ຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງຄົນເຈັບແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວແບບປ້ອງກັນ, ປະສົມປະສານ, ແລະການດູແລຄົນເຈັບເປັນສູນກາງໃນລະດັບພາກພື້ນ, ລະດັບຊາດ, ແລະສາກົນ. ນາງໄດ້ຮັບຜິດຊອບເປັນທີ່ປຶກສາກ່ຽວກັບການລິເລີ່ມການບໍລິການໄວຫນຸ່ມຂອງ British-Columbia, ປະທານຄະນະກໍາມະການທີ່ປຶກສາແລະປະຕິບັດງານຊາວຫນຸ່ມຂອງ Foundry Kelowna, ແລະເປັນທີ່ປຶກສາຂອງ Lancet's and World Psychiatric Association's Commission on Depression. ໃນປັດຈຸບັນນາງເປັນຜູ້ນໍາສໍາລັບເອີຣົບໃນຄະນະກໍາມະການພາກພື້ນຂອງເຄືອຂ່າຍສຸຂະພາບຈິດທົ່ວໂລກ (GMHPN), ທີ່ປຶກສາສໍາລັບລາງວັນຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຈິດຂອງ Wellcome, ສະມາຊິກຂອງຄະນະກໍາມະການສຸຂະພາບຈິດຂອງສະພາໄວຫນຸ່ມຂອງການາດາ, ແລະເປັນທີ່ປຶກສາຂອງອົງການອະນາໄມໂລກ. .
ໃນຖານະເປັນຜູ້ປະສານງານຍຸດທະສາດແລະການດໍາເນີນງານ, Alexandra ນໍາພາການປະສານງານພາຍໃນຂອງຄວາມພະຍາຍາມລະຫວ່າງຜະລິດຕະພັນ, ການພັດທະນາທຸລະກິດ, ການດໍາເນີນງານ, ແລະທີມງານຂາຍ.
Alex ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຄຸ້ມຄອງໂຄງການແລະການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການພັດທະນາ KPI, ການວັດແທກແລະການລາຍງານ.
Carlos Menezes
Global Solutions Partner Meta
BSc.
Carlos Menezes ເປັນທີ່ປຶກສາດ້ານການຕະຫຼາດທີ່ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືແລະໄດ້ນໍາພາການໂຄສະນາການຊື້ແລະການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ມັກ Netflix, Head-space, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຖະຫນົນສູງ, Warner Brothers, Pan-European digital media, SABMiller, Bayer, ແລະ Nestle Cereal Partners. ລາວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກຂອງລາວໃນການຕະຫຼາດທີ່ Quirk, ບ່ອນທີ່ລາວຮັບຜິດຊອບໃນການສ້າງແລະນໍາພາທີມງານໃນທົ່ວສື່, ຂໍ້ມູນ, ສັງຄົມ, ການຄົ້ນຫາ, ອີຄອມເມີຊ, ການພັດທະນາເວັບ, UX, ແລະການອອກແບບຜະລິດຕະພັນ.
ໃນປັດຈຸບັນ, Carlos ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານການແກ້ໄຂທົ່ວໂລກຢູ່ Meta.
Carlos Menezes
Global Solutions Partner Meta
BSc.
Carlos Menezes ເປັນທີ່ປຶກສາດ້ານການຕະຫຼາດທີ່ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືແລະໄດ້ນໍາພາການໂຄສະນາການຊື້ແລະການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ມັກ Netflix, Head-space, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຖະຫນົນສູງ, Warner Brothers, Pan-European digital media, SABMiller, Bayer, ແລະ Nestle Cereal Partners. ລາວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກຂອງລາວໃນການຕະຫຼາດທີ່ Quirk, ບ່ອນທີ່ລາວຮັບຜິດຊອບໃນການສ້າງແລະນໍາພາທີມງານໃນທົ່ວສື່, ຂໍ້ມູນ, ສັງຄົມ, ການຄົ້ນຫາ, ອີຄອມເມີຊ, ການພັດທະນາເວັບ, UX, ແລະການອອກແບບຜະລິດຕະພັນ.
ໃນປັດຈຸບັນ, Carlos ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານການແກ້ໄຂທົ່ວໂລກຢູ່ Meta.
Matthew Woolsey
ປະທານທົ່ວໂລກ 66° North, EX-MD Net-a- Porter, Resident Expert Oxford Foundry
BSc.
Matthew Woolsey ເປັນຜູ້ນໍາທຸລະກິດທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີປະຫວັດການເຮັດວຽກໃນອຸດສາຫະກໍາສື່ດິຈິຕອລແລະແຟຊັ່ນ. ຊຸດທັກສະຂອງລາວກວມເອົາຍຸດທະສາດດິຈິຕອນ, ອີຄອມເມີຊ, ເຕັກໂນໂລຢີ, ຍີ່ຫໍ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຂາຍຍ່ອຍສໍາລັບ SMEs ແລະວິສາຫະກິດຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃນປັດຈຸບັນລາວເປັນປະທານາທິບໍດີທົ່ວໂລກສໍາລັບ North 66: ອາຍຸ 95 ປີ, ບໍລິສັດເສື້ອຜ້າດ້ານເຕັກນິກຂອງໄອສແລນທີ່ມີຄາບອນທີ່ເປັນກາງ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດແລະກິດຈະກໍາເປັນໄປໄດ້ຖ້າບໍ່ມີບ່ອນໃດ.
ຮ້ອງຂໍການສາທິດ:
ຊອກຫາວິທີທີ່ Klip ຈະປັບປຸງສະຫວັດດີການລວມຂອງປະຊາຊົນຂອງທ່ານແລະເພີ່ມມູນຄ່າໃຫ້ກັບອົງການຂອງທ່ານ.
ເວົ້າສະບາຍດີກັບ klip
ແນະນຳຕົວເອງກັບລະບົບນິເວດຂອງເຕັກນິກທີ່ຜ່ານການກວດກາທາງຄລີນິກເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈໃໝ່ທັງໝົດກ່ຽວກັບສິ່ງທ້າທາຍ ແລະເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານລໍຖ້າຢູ່.
